A dica não é bem uma ferramenta e sim um técnica muito conhecida chamada “Técnica Pomodoro“
A Técnica Pomodoro é um método de gerenciamento de tempo desenvolvido por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. A técnica consiste na utilização de um cronômetro para dividir o trabalho em períodos de 25 minutos, separados por breves intervalos.[1] A técnica deriva seu nome da palavra italianapomodoro (tomate), como referência ao popular cronômetro gastronômico na forma dessa fruta. O método é baseado na ideia de que pausas frequentes podem aumentar a agilidade mental.[2][3] Fonte: Wikipedia
Em resumo, o que é interessante neste método é que devemos dividir nossa jornada de trabalho em intervalos de 25 minutos para executar uma determinada atividade. Assim, caso tenha escolhido uma atividade que vai demorar mais tempo, você deverá dividi-la em pequenos blocos de 25 minutos dando um intervalo de 5 minutos entre elas.
Intervalos da técnica pomodoro
Veja bem, este intervalo deverá ser respeitado pois os 25 minutos executados sem interrupção necessita desta pausa. Durante a execução é interessante que você se mantenha longe de distrações do dia a dia como o Zap por exemplo. É óbvio que se você precisar de atender um telefone ou responder aquele e-mail que pipoca do seu chefe, você poderá pausar este tempo e retornar logo em seguida. Faça este retorno com força total!
A cada 4 blocos de 25 minutos, é sugerido que se faça uma pausa de 30 minutos. Sabemos que este tempo é bem relativo, pois executamos várias tarefas no nosso dia a dia. Use com moderação
Para auxiliar na execução das atividades, eu uso uma extensão do google chrome chamada: Pomodoro Timer & To Do List
Vídeo sobre o pomodoro
Assista o vídeo logo abaixo onde eu mostro como realizamos a instalação da extensão e o funcionamento básico.
